山地车越野不仅需要勇气，更需要技巧。 ## 基础技巧 - **重心控制**：下坡时重心后移，上坡时前倾 - **刹车技巧**：前刹为主，后刹为辅，避免抱死 - **过弯技术**：外脚踩低，内脚提起，视线看向出弯方向 ## 进阶动作 - **跳跃**：利用地形起伏，配合身体协调完成腾跃 - **压弯**：通过重心转移提高过弯速度 - ** bunny hop**：无障碍跳跃，避开路障的基本功 ## 安全装备 务必佩戴头盔、护膝、护肘等防护装备，安全第一。